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ONLYOU CYCLING PROGRAM

Onlyou Cycling Program è un metodo di allenamento strettamente legato al modello di prestazione del ciclista, sia esso amatore che professionista.

Ti allenerai con programmi sempre nuovi e coinvolgenti sotto stretta consulenza del nostro Training-TEAM con Test di autovalutazione per individuare le corrette zone di allenamento e monitorare i tuoi progressi.

Inoltre potrai disporre di un Mental Trainer ed un Fisioterapista che cureranno tutti quegli aspetti che spesso noi ciclisti tendiamo a trascurare.

Un Team d’eccezione che ruoterà intorno a te per spingere più in alto la tua performance senza trascurare nulla: mente, fisico, alimentazione e biomeccanica.

IL METODO OCP CYCLING PROGRAM

Test

Attraverso i Test di valutazione otterrai dati precisi con cui impostare le soglie di allenamento personalizzando il tuo lavoro. Ti metteremo a disposizione protocolli Test supportati da video tutorial perché tu possa svolgerli al meglio.

Training

I tuoi programmi di allenamento saranno mirati ad obiettivi specifici che durante tutta la stagione ti accompagneranno. Avrai ogni settimana nuove frecce al tuo arco per lavorare non solo sugli aspetti atletici ma anche fisici e mentali.

Management

Attraverso il servizio di Performance Management potrai monitorare il tuo stato di forma e ti daremo feedback importanti per continuare ad allenarti e migliorare sempre.

Next Level

Passare al livello successivo di allenamento ed alzare la tua performance sarà semplice ed immediato quando gli step saranno rispettati e noi renderemo il tuo processo di crescita la cosa più naturale del mondo.

Iscriviti ORA

Iscrivendoti ora avrai accesso, gratuitamente per 2 settimane, alla tua sezione personale in cui troverai subito un modulo di allenamento per iniziare a conoscere il nostro servizio.

Potrai inoltre sfruttare la nostra piattaforma di training management per impostare le tue soglie subito!!

Compila il modulo ed entra subito nel mondo OCP

Iscriviti Ora

OCP - Onlyou Cycling Program

OCP Training

Un nuovo concetto di allenamento che passa attraverso una programmazione settimanale fatta di moduli in sella e a secco, esercizi di Mental Training e suggerimenti del nostro Recovery Coach.

60.00 /al mese
  • 13 Protocolli in sella Training PROGRAM
  • 3 protocolli a secco Training PROGRAM
  • FTP Test
  • 3 moduli Recovery PROGRAM
  • 3 moduli Mental PROGRAM
  • Durata 24 settimane
OCP Bio-Training

Un’esperienza di allenamento ancora più evoluta che mette al centro tua della programmazione il concetto di Bio-Metodologia avvalendosi della piattaforma Training Peaks, con moduli e test aggiuntivi.

90.00 /al mese
  • 13 Protocolli in sella Training PROGRAM
  • 5 Protocolli in sella Training PROGRAM con Bio-Metodologia
  • 3 protocolli a secco Training PROGRAM
  • 3 protocolli a secco Training PROGRAM con Myofascial Release
  • FTP Test
  • Power Profile Test (Training Peaks)
  • Performance Management (Training Peaks)
  • 3 moduli Recovery PROGRAM
  • 3 moduli Recovery PROGRAM con auto-trattamento
  • 3 moduli Mental PROGRAM
  • 3 moduli Mental PROGRAM Extra
  • Durata 24 settimane

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